Chia Samen

Was ist Chia und was macht die Chia Samen zu einem Superfood? Aus der Frühstücks-Bowl [...]

Ghee: Geklärte Butter

Aus der ayurvedischen Küche schon lange bekannt ist das Ghee. Auch in den Keto-Kreisen erhält [...]

Die häufigsten Fehler beim Abnehmen

Fehler bei einer Diät früh erkennen und vermeiden Die alte Jeans, die auf wundersame Weise [...]

Intervallfasten, 5:2-Fasten und Co.

Zeitliche Beschränkungen der Nahrungsaufnahme und kohlenhydratreduzierte Diät In Verbindung mit Diäten fallen oft  Aussagen, wie: [...]

Der Abnehmprozess

Was passiert mit dem verlorenen Gewicht? Wir sprechen hier unentwegt vom Abnehmen! Der Abnehmprozess: Wie [...]

Low-Carb-Mehle

Mehl ohne Kohlenhydrate Heisse Brötchen oder schmackhaftes Gebäck ist nicht gerade das Erste, woran man denkt, [...]

Lebensmittel, die keine oder sehr wenig Kohlenhydrate enthalten

Im Rahmen einer kohlenhydratreduzierten Ernährungsweise wird der Anteil an Kohlenhydraten in der täglichen Makronährstoffverteilung mehr [...]

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Zwischenmahlzeiten in der Diät

Eine sinnvolle Ergänzung des täglichen Ernährungskonzepts oder ein Stolperstein auf dem Weg zum Wunschgewicht.  Nicht [...]

Bulletproof Coffee – BPC zum Abnehmen mit Intervallfasten

Unter den Anhängern der ketogenen Diät ist ein gewisses Getränk in aller Munde: der Bulletproof [...]

Zuckerersatz: Erythrit, Xylit, Stevia & Co.

Süsses trotz Diät? Wie man in einer kohlenhydratlimitierenden Diät nicht auf Süsses verzichten muss Jede [...]

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