Kategorie Archiv: Gesunde Ernährung

Keto-Smoothies: Leckere Rezepte für den Kohlenhydratarmen Genuss!

Während die meisten Smoothies mit Zucker beladen sind, ist ein Keto-Smoothie ganz anders. Anstatt zuckerreiche Früchte, Honig und [...]

Ketogenes Gemüse – das musst du wissen!

Die besten Gemüsesorten bei der Keto-Diät Eines muss gesagt sein: Obwohl Gemüse Kohlenhydrate enthält, ist [...]

11 super gesunde Low Carb Smoothie Rezepte!

Low Carb Smoothies Übersicht [...]

Flohsamenschalen zum Abnehmen – Wirkung & Anwendung

Psyllium oder auch Flohsamenschalen genannt, passiert, ähnlich wie andere lösliche Fasern, den Dünndarm, ohne vollständig [...]

Lucuma Pulver – Wirkung, Anwendung & Geschmack der süssen Superfrucht

Eine Frucht aus Peru, die aus der Antike stammt, hat erstaunliche gesundheitliche Vorteile – und [...]

Arganöl – das Wundermittel für Haare, Haut und Essen! 11 Vorteile

Arganöl ist in Marokko seit Jahrhunderten ein kulinarisches Grundnahrungsmittel – nicht nur wegen seines subtilen, [...]

Shirataki Reis – Low Carb Reis aus Konjac Mehl inkl. Rezepte

Shirataki-Reis hat in Nordamerika und Europa in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, weil der Reis [...]

Fastenchallenge: Vor- und Nachteile des Fastens

Fasten wird durch seine zahlreichen Vorteile bereits seit Jahrhunderten von Menschen praktiziert. Die Ernährungsform stellt [...]

Apfelessig Diät: Wie kann ich mit Apfelessig abnehmen?

Apfelessig kann nicht nur mit seinem fruchtigen Geschmack überzeugen, sondern es unterstützt durch seine zahlreichen [...]

Mit Spirulina Abnehmen & Fettverbrennen – Was steckt hinter dem Superfood?

Spirulina soll DAS Wundermittel und Superfood sein. Zudem gilt es als eines der nährstoffreichsten Lebensmittel [...]