Kategorie Archiv: Gesunde Ernährung

Goldleinsamen als Wundermittel für den Magen – Wirkung, Anwendungstipps und der Unterschied zu Leinsamen

Das Wichtigste in Kürze Die Goldleinsamen stammen aus den Blüten der Leinsamenpflanze, die sich über [...]

Shatavari – Wirkung, Anwendung, Dosierung & Inhaltsstoffe

Das Wichtigste in Kürze Shatavari oder auch Asparagus racemosus gehört zur Familie der Spargelgewächse und [...]

Keto Matcha Latte & Keto Coffee Latte (iced)

Die warmen Sommertrage stehen an und da fragen uns die Leser öfters, wie sie ihren [...]

Amla – Wirkung, Dosierung, Einnahme & Inhaltsstoffe

Das Wichtigste in Kürze Amla ist eine traditionelle ayurvedische Heilpflanze. Sie wird bereits seit Jahrhunderten [...]

Leinsamen – Wirkung, Anwendung, Dosierung & Inhaltsstoffe

Das Wichtigste in Kürze Leinsamen stammen aus den Samen des sog. Flachs. Dieses Gewächs kommt [...]

Keto-Smoothies: Leckere Rezepte für den Kohlenhydratarmen Genuss!

Während die meisten Smoothies mit Zucker beladen sind, ist ein Keto-Smoothie ganz anders. Anstatt zuckerreiche Früchte, Honig und [...]

Ketogenes Gemüse – das musst du wissen!

Die besten Gemüsesorten bei der Keto-Diät Eines muss gesagt sein: Obwohl Gemüse Kohlenhydrate enthält, ist [...]

11 super gesunde Low Carb Smoothie Rezepte!

Low Carb Smoothies Übersicht [...]

Flohsamenschalen zum Abnehmen – Wirkung & Anwendung

Psyllium oder auch Flohsamenschalen genannt, passiert, ähnlich wie andere lösliche Fasern, den Dünndarm, ohne vollständig [...]

Lucuma Pulver – Wirkung, Anwendung & Geschmack der süssen Superfrucht

Eine Frucht aus Peru, die aus der Antike stammt, hat erstaunliche gesundheitliche Vorteile – und [...]

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