Kategorie Archiv: Ernährung & Diäten

Kakaopulver – Gesund Abnehmen ohne Zucker

Was steckt hinter dem spannendes Gerücht, dass Schokolade beim Abnehmen helfen kann? Klingt zu schön, [...]

Misch dir deine perfekte: Low Carb Frühstücks Smoothie Bowl

Wir werden immer wieder nach der perfekten Frühstücks-Smoothie-Bowl gefragt: Nun die Antwort ist so einfach [...]

Gerstengras – Superfood Pulver mit gesundheitlichen Vorteilen

Die erste bekannte Verwendung von Gerstengras fand 7000 v. Chr. statt, als es nicht nur [...]

Vegane Proteine: Die Top pflanzlichen Proteinquellen

Einleitung: Vegane Proteine Was sind Proteine Eiweiss resp. Proteine sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung [...]

Keto Nüsse – Top 3 Nüsse bei Ketogener Ernährung

Nüsse, welche sich für eine Ketogene Ernährung eignen Wer einer ketogenen Ernährung nachgeht und dabei [...]

10 Lebensmittel in denen mehr Zucker steckt als zu denkst

Drüben auf Facebook gefunden – hier nochmals als Video: 10 Zuckerhaltige Lebensmittel: Weissbrot Wein Fertigsalatsaucen [...]

Flohsamenschalen zum Abnehmen – Wirkung & Anwendung

Psyllium oder auch Flohsamenschalen genannt, passiert, ähnlich wie andere lösliche Fasern, den Dünndarm, ohne vollständig [...]

Arganöl – das Wundermittel für Haare, Haut und Essen! 11 Vorteile

Arganöl ist in Marokko seit Jahrhunderten ein kulinarisches Grundnahrungsmittel – nicht nur wegen seines subtilen, [...]

Shirataki Reis – Low Carb Reis aus Konjac Mehl inkl. Rezepte

Shirataki-Reis hat in Nordamerika und Europa in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, weil der Reis [...]

Haritaki: Superfood Pulver zum Abnehmen für Darm & Gesundheit

Schon einmal von dieser Supernahrung gehört? Haritaki wird als „König der Medizin“ geschätzt und ist [...]