STELL DICH DER KETO HERAUSFORDERUNG
Die ketogene Diät zeichnet sich aus durch eine fettreiche und proteinarme Ernährungsform mit extrem reduziertem Kohlenhydratanteil gegenüber einer gewöhnlichen Ernährungsform.
Im Rahmen einer ketogenen Diät stehen dem Körper kaum Kohlenhydrate zur Verfügung, sodass die vorhandenen Fettreserven im Zustand der Ketose zu Energiequellen für unseren Körper werden.
Die Vorteile sind:
- Bessere Mentale Leistung
- Gestärktes Immunsystem
- Bessere Schlafqualität
- Konstanter Energielevel
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