Author Archiv: Pascal Rüeger

Körperfettanteil

Fett ist für unseren Körper grundsätzlich extrem wichtig. Es sorgt für schlechte Zeiten vor, indem [...]

Aufgeblähter Bauch – Was den Blähbauch verursacht und was man dagegen tun kann

Ein weniger glamouröses Thema jedoch wahnsinnig wichtig für unser Wohlbefinden ist der Blähbauch. Bläht sich [...]

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Fettverbrennung: Die besten Fatburner-Lebensmittel

Lebensmittel, welche die Fettverbrennung unterstützen und in eine Low-Carb-Ernährung passen Es ranken sich Mythen um [...]

Konjak Nudel – Pasta aus der Konjakwurzel (Konjak Mehl) zum Abnehmen

Die Wunderknolle Konjakwurzel und warum sie in aller Munde ist Mir begegnete die Konjakwurzel, resp. [...]

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Chia Samen

Was ist Chia und was macht die Chia Samen zu einem Superfood? Aus der Frühstücks-Bowl [...]

Ghee: Geklärte Butter

Aus der ayurvedischen Küche schon lange bekannt ist das Ghee. Auch in den Keto-Kreisen erhält [...]

MCT-Öl – Triglyceride

Im Zusammenhang mit der ketogenen Diät fällt oft der Begriff MCT-Öl. In den Keto-Kreisen, von [...]

How to keto – Ketogene Diät

Die wichtigsten Grundsätze einer ketogenen Diät Das Credo einer jeden Diät beziehungsweise einer gesunden Lebensweise [...]

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