Author Archiv: Pascal Rüeger

Keto Matcha Latte & Keto Coffee Latte (iced)

Die warmen Sommertrage stehen an und da fragen uns die Leser öfters, wie sie ihren [...]

Kakaopulver – Gesund Abnehmen ohne Zucker

Was steckt hinter dem spannendes Gerücht, dass Schokolade beim Abnehmen helfen kann? Klingt zu schön, [...]

Misch dir deine perfekte: Low Carb Frühstücks Smoothie Bowl

Wir werden immer wieder nach der perfekten Frühstücks-Smoothie-Bowl gefragt: Nun die Antwort ist so einfach [...]

Keto Kaffee (Keto Coffee)

Keto-Kaffee ist viel gesünder als ein “normales” Frühstück, hat aber auch entsprechenden Kalorien. Der Keto-Butterkaffee, [...]

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Gerstengras Pulver/Kapseln – Superfood für die Gesundheit

Die erste bekannte Anwendung Gerstengras Pulver fand 7000 v. Chr. statt. Gerstengras Pulver wurde nicht [...]

Vegane Proteine: Die Top pflanzlichen Proteinquellen

Einleitung: Vegane Proteine Was sind Proteine Eiweiss resp. Proteine sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung [...]

Keto Nüsse – Top 3 Nüsse bei Ketogener Ernährung

Nüsse, welche sich für eine Ketogene Ernährung eignen Wer einer ketogenen Ernährung nachgeht und dabei [...]

10 Lebensmittel in denen mehr Zucker steckt als zu denkst

Drüben auf Facebook gefunden – hier nochmals als Video: 10 Zuckerhaltige Lebensmittel: Weissbrot Wein Fertigsalatsaucen [...]

Lazy Keto: Entspannter abnehmen mit der Lazy Keto Diät

Die Lazy Keto Diät ist eine beliebte Variante der sehr kohlenhydratarmen ketogenen oder Keto-Diät. Diese [...]

Apfelessig Diät: Wie kann ich mit Apfelessig abnehmen?

Apfelessig kann nicht nur mit seinem fruchtigen Geschmack überzeugen, sondern es unterstützt durch seine zahlreichen [...]