Author Archiv: Jessica staal

Die Ketose

Wie kann ich Ketose erreichen und was ist überhaupt diese Zustand? Was ist die sogenannte [...]

Makronährstoff Kohlenhydrate

Kohlenhydrate Im Rahmen von Low-Carb-Diäten dreht sich alles, wie der Name schon verrät, um Kohlenhydrate. [...]

Low-Carb-Grippe: Umstellung & Nebenwirkungen

Nebenwirkungen der Umstellung auf eine Low-Carb-Ernährung Nimmt man dem Kind seinen Lolli weg, so fliessen [...]

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Vor- und Nachteile einer Low-Carb-Diät

Vorteile:  Die Vorteile einer kohlenhydratreduzierten Ernährung sind sehr zahlreich. Einen Teil davon haben wir bereits [...]

Die Keto-Grippe

Was versteht man unter einer Keto-Grippe?  Unter dem Begriff Keto-Grippe werden Begleiterscheinungen zusammengefasst, die im [...]

Die 11 typischen Low-Carb-Produkte

Die Definition und die wichtigsten Grundsätze der Low-Carb-Ernährung sind nun bekannt. Doch welche Lebensmittel sind [...]

Keto Produkte: Lebensmittel einer ketogenen Ernährung

Nachdem die Definition und die wichtigsten Grundsätze der ketogenen Ernährungsweise feststehen, stellt sich nun die [...]

How to low carb

Die wichtigsten Grundsätze einer Low-Carb-Diät Das A und O einer jeden Diät und ebenfalls einer [...]

Gesamtumsatz berechnen

Wie viel Kalorien verbrauche ich täglich? Grundumsatz: Reduktion der Gesamtkalorienzahl als Ausgangspunkt einer jeden Diät [...]

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