Täglicher Archiv: Intervallfasten

Fastenchallenge: Abnehmprozess beim intermittierenden Fasten

Warum man mit der 16:8 Methode abnehmen kann ist simpel. Beim Intervallfasten geht es nicht [...]

Fastenchallenge: Vor- und Nachteile des Fastens

Fasten wird durch seine zahlreichen Vorteile bereits seit Jahrhunderten von Menschen praktiziert. Die Ernährungsform stellt [...]

Ist Fasten wirksam zum Abnehmen?

Fasten – viel mehr als einfach nur verzichten. So individuell wie jeder Mensch, so individuell [...]

Intervallfasten, 5:2-Fasten und Co.

Zeitliche Beschränkungen der Nahrungsaufnahme und kohlenhydratreduzierte Diät In Verbindung mit Diäten fallen oft  Aussagen, wie: [...]