Bekannt aus
#Ernährung: Wir lieben gesundes essen: wir leben low carb, ketogen & zuckerfrei
Keto challenge
Die ketogene Diät zeichnet sich aus durch eine fettreiche und proteinarme Ernährungsform mit extrem reduziertem Kohlenhydratanteil gegenüber einer gewöhnlichen Ernährungsform.
Im Rahmen einer ketogenen Diät stehen dem Körper kaum Kohlenhydrate zur Verfügung, sodass die vorhandenen Fettreserven im Zustand der Ketose zu Energiequellen für unseren Körper werden.
Die Vorteile sind:
- Bessere Mentale Leistung
- Gestärktes Immunsystem
- Bessere Schlafqualität
- Konstanter Energielevel
Fragen? Dann lies den Artikel > Ketogene Diät zum Abnehmen
LOW CARB CHALLENGE
Bei einer Low-Carb-Diät steht die Kohlenhydratreduktion ebenfalls im Fokus, jedoch in einem geringeren Ausmass. Der Kohlenhydratanteil ist damit höher als im Rahmen einer ketogenen Diät. Auch nimmt man mehr Proteine zu sich.
Bei der Low Carb Diät bezieht der Körper seine Energie aus den aufgenommenen Kohlenhydraten und aus den vorhandenen Fettreserven.
Die Vorteile sind:
- Reduktion von Körperfett
- Konstanter Blutzuckerspiegel
- Weniger Hungergefühl
- Messbare Erfolge
Fragen? Dann lies den Artikel > Low Carb Diät zum Abnehmen
Starte mit deiner perfekten ernährung
#unsere werte
Unsere Vision
Wir wollen:
- eine der am Meisten respektierten und vertrauenswürdigsten Gesundheitswissenschaften & Vitalitätsressourcen werden
- Die Menschen zu einem gesünderen und energiereicheren Leben mit einer optimalen Körper- und Nahrungszusammensetzung ermutigen.
Unsere Mission
Unsere Mission ist es, Menschen zu motivieren und zu unterstützen, um ihre individuellen Ziele zu erreichen. Wir zeigen, wie man durch eine Ernährung mit vollwertigen, meist kohlenhydratarmen und nachhaltigen, nährstoffreichen Lebensmitteln in die beste Form kommt und die Gesundheit verbessert. Unabhängig ob Menschen abnehmen, mehr Energie gewinnen, ihre Ausdauer oder den Fokus verbessern wollen. Wir helfen sich wohler zu fühlen und einen fitten und gesunden Körper zu erreichen.
#Team, Arbeitsweise & Kultur
Wir sind hier, um eine Community aufzubauen rund um einen gesunden Lifestyle. Wir leben selber diesen Lifestyle und möchten dich motivieren, engagieren und unterstützen auch ein gesundes Leben zu führen.
Um Dir zu helfen, stützt sich unsere Arbeit auf folgende Säulen:
✔ Arbeitsweise mit Impact: strukturierte & fokussiert
✔ Team: interdisziplinär und multikulturell
✔ Fehler: sind erwünscht, wir lernen daraus
✔ Speed: Wir entscheiden schnell und pragmatisch
Innerhalb unseres Teams arbeiten wir offen und respektvoll miteinander – bereit, mit einer unternehmerischen Denkweise die extra Meile zu gehen. Gemeinsam sind wir eine Gemeinschaft und träumen gross: Wir wollen allen Menschen auf der Welt helfen, Zugang zu einem gesünderen Leben verschaffen.
Ein weiterer Brand von uns ist die Shiratakixbox.ch
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