Triphala Pulver: bestehend aus 3 Früchten
Die Mischung von den drei Früchten Amalaki, Haritaki und Bibhitaki ergeben das Triphala Pulver.
Die Früchte stammen allesamt von der Gattung Myrobalane und sind im indischen Ayurveda die bekannteste Kräutermischung. Die Früchte stammen aus den Tropen. Sie wachsen hauptsächlich an Bäumen, sind jedoch ab und zu auch wieder am Kletterstrauch zu finden. Die gelben Früchte können im Herbst von Hand geerntet werden.
Triphala in deiner Diät
Triphala ist ein Superfood und wirkt in deiner Diät mild abführend und entgiftend für das Verdauungssystem. Zudem ist es reinigend für den Darm. Dies ist jedoch nur der Fall, wenn es über eine genügend lange Zeit eingenommen wird. Somit löst es Giftstoffe von deinem Gewebe und hilft dabei den Cholesterinspiegel auszugleichen. Dies alles, ohne eine Abhängigkeit zu erzeugen. Ein wahres Superfood.
Verwendungsweise des Superfoods
Das Triphala Pulver kann ein bis zweimal täglich eingenommen werden. Dies entspricht circa zwei bis drei Gramm. Das Pulver kann in diverse Getränke gemischt werden. Dies sind Smoothies, Säfte, Tee’s oder was immer dein Lieblingsgetränk ist. Du kannst es schnell in das gewünschte Getränk geben, vermischen und danach geniessen.
Hinweis: Es ist nicht zu empfehlen mehr als die angegebene Tagesdosis zu sich zu nehmen.
Lagerung
Lichtgeschützt und trocken lagern. Bitte ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Nährwerte: Triphala Pulver |
Pro 100 g |
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Energie | 1490 kJ / 353 kcal |
Fett | 2.70 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.50 g |
Kohlenhydrate | 65.7 g |
davon Zucker | 6.40 g |
Ballaststoffe | 10.3 g |
Eiweiss | 11.20 g |
Salz | < 0.01 g |
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