Ashwagandha wurde der König der ayurvedischen Kräuter genannt. Begrenzte Forschungen deuten darauf hin, dass sie gut zur Reduzierung von Stress und Angstzuständen geeignet ist – Die Ashwagandha Wirkung ist aber noch viel besser. Es wirkt auch in bescheidenem Masse die Kraftleistung steigern, den Glukosestoffwechsel verbessern und kann den Testosteronspiegel erhöhen, aber es sind weitere Forschungen … Ashwagandha: Die Wirkung der Superpflanze – Dosierung & Abnehmen weiterlesen