Täglicher Archiv: Ketogener Lifestyle

Cholesterin

Cholesterin und seine Bedeutung für unseren Körper Der Begriff “Cholesterin” ist vielfach negativ behaftet. Das [...]

Konjak Nudel – Pasta aus der Konjakwurzel (Konjak Mehl) zum Abnehmen

Die Wunderknolle Konjakwurzel und warum sie in aller Munde ist Mir begegnete die Konjakwurzel, resp. [...]

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Ghee: Geklärte Butter

Aus der ayurvedischen Küche schon lange bekannt ist das Ghee. Auch in den Keto-Kreisen erhält [...]

Low-Carb-Mehle

Mehl ohne Kohlenhydrate Heisse Brötchen oder schmackhaftes Gebäck ist nicht gerade das Erste, woran man denkt, [...]

Lebensmittel, die keine oder sehr wenig Kohlenhydrate enthalten

Im Rahmen einer kohlenhydratreduzierten Ernährungsweise wird der Anteil an Kohlenhydraten in der täglichen Makronährstoffverteilung mehr [...]

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Bulletproof Coffee – BPC zum Abnehmen mit Intervallfasten

Unter den Anhängern der ketogenen Diät ist ein gewisses Getränk in aller Munde: der Bulletproof [...]

Die Vor- und Nachteile einer ketogenen Diät

Vorteile:  Die Vorteile einer ketogenen Diät haben wir in unserer Einführung bereits zum Teil beleuchtet. [...]

MCT-Öl – Triglyceride

Im Zusammenhang mit der ketogenen Diät fällt oft der Begriff MCT-Öl. In den Keto-Kreisen, von [...]

Die Ketose

Wie kann ich Ketose erreichen und was ist überhaupt diese Zustand? Was ist die sogenannte [...]

Die Keto-Grippe

Was versteht man unter einer Keto-Grippe?  Unter dem Begriff Keto-Grippe werden Begleiterscheinungen zusammengefasst, die im [...]