Bio Leinsamenmehl gemahlen
Gemahlene Leinsamen oder auch Flachsamen werden durch ihre zahlreichen Vorteile bereits seit Jahren verwendet. Die Samen haben einen hohen Protein- und Ballststoffgehalt.
Anwendung von Leinsamen
Die Samen Punkten nicht nur mit guten Nährstoffen, sondern können auch in zahlreichen Rezepten integriert werden. Darunter in:
- Smoothies
- Shakes
- Gebäck
- Suppen
Nährwerte: Leinsamen gemahlen |
Pro 100 g |
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Energie | 1667 KJ / 403 kcal |
Fett | 21,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
Kohlenhydrate | 3,2 g |
davon Zucker | 1,7 g |
Eiweiss | 31,6 g |
Ballaststoffe | 35,6 g |
Salz | 0,22 g |
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