Ashwagandha Pulver
Die Popularität und Nutzung des Ashwagandha Pulvers verbreitet sich immer mehr. Bereits seit über 3000 Jahren wird die Winterkirsche in der ayurvedische Medizin verwendet. Ashwagandha ist Sanskrit und bedeutet auf Deutsch “Geruch des Pferdes”. Sie ist auch unter Winterkirsche, Schlafbeere oder indischer Ginseng bekannt.
Anwendung des Pulvers
Das Pulver lässt sich gut auflösen und lässt sich dementsprechend ideal in Smoothies oder auch in Shakes untermischen. Auch als Tee kann die Schlafbeere genossen werden.
Anwendungsbereiche
Die Wurzel lässt sich in etlichen Rezepten untermischen. Hier eine grobe Übersicht wo das Ashwagandha mit untergemischt werden kann:
- Joghurt
- Smoothies
- Saft
- Desserts
- Salate
Hinweis
Während der Schwangerschaft ist die Einahme von Ashwagandha nicht zu empfehlen.
Lagerung
Gut verschlossen an einem kühlen und trockenen Ort lagern.
Allergien
Das Produkt kann Soja, Weizen und Gluten enthalten.
Nährwerte: Ashwagandha Pulver |
Pro 100 g |
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Energie | 1159 KJ / 277 kcal |
Fett | 0,3 g |
Kohlenhydrate | 47,0 g |
davon Zucker | 11,0 g |
Ballaststoffe | 36,0 g |
Eiweiss | 3,7 g |
Salz | 0,6 g |
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